Laura Vari introduce per la prima volta in Italia l’innovativo Metodo Melt Hand and Foot, diventando l’unica istruttrice italiana certificata nel 2012 a New York dalla fondatrice Sue Hitzmann.
Il Metodo Melt è una tecnica rivoluzionaria che mira a ridurre gli indolenzimenti persistenti e il dolore alle mani e ai piedi, così come i dolori alla cervicale, alla schiena, alla zona lombare e il rischio di infortuni. Creato dalla terapista newyorkese Sue Hitzmann, il Melt unisce efficacia dei risultati e facilità di esecuzione, rendendo gli esercizi terapeutici accessibili a persone di tutte le età e condizioni fisiche.
Questo metodo aiuta anche a diminuire la tensione e lo stress. Con poche sedute, si possono ottenere risultati visibili in termini di assetto corporeo, flessibilità, energia, umore e performance. È adatto a persone di tutte le età e condizioni, compresi sportivi, persone sedentarie, persone con scarsa mobilità, donne in gravidanza, persone sovrappeso, persone con infortuni o che portano protesi al ginocchio o all’anca.
Sotto la guida esperta della fisioterapista Laura Vari, l’unica insegnante in Italia diplomata al quarto livello di Melt, imparerete una semplice tecnica di auto-trattamento che potete continuare a svolgere autonomamente. Con una ricca storia professionale che parte dalla danza classica e jazz, Vari si è poi specializzata al Centro di Medicina Sportiva di Firenze in massofisioterapia e si è diplomata a New York, presso la scuola Drago’s Gym, oggi True Pilates New York, direttamente dalla Master Teacher Romana Kryzanowska, diventando la seconda generazione di insegnanti Pilates nel mondo. Dopo aver studiato diverse tecniche, tra cui Myofascial Stretching e Eloda, Vari ha abbracciato con convinzione il Melt come metodo per il trattamento e la prevenzione del dolore cronico.
In cosa consiste il Metodo Melt
Il Metodo Melt lavora sul sistema neuro-fasciale, che comprende il sistema nervoso e il tessuto connettivo. Questo metodo mira a stimolare e riabilitare il sistema neuro-fasciale, il che è di fondamentale importanza per la salute dell’apparato muscolo-scheletrico. Esaminato da medici, neuroscienziati e studiosi del tessuto connettivo, il Metodo Melt ha dimostrato di offrire solidi benefici scientifici.
Questo metodo reidrata rapidamente il tessuto connettivo e aiuta il corpo a rilasciare la tensione e lo stress accumulati, che possono portare al dolore cronico. Il Melt è facile da imparare e offre risultati fisici immediatamente percepibili e visibili fin dalla prima seduta.
Come viene eseguito
Il Melt è un metodo apparentemente semplice, basato su un approfondito studio dell’anatomia, che si presta ad essere praticato anche all’aria aperta. Utilizzando solo roll e palline appositamente progettate, il Melt aiuta a stabilizzare il corpo e a eseguire una serie di movimenti efficaci per combattere il dolore cronico e lo stress accumulato.
Attraverso automassaggio e respirazione consapevole, guidati da insegnanti esperti, una volta imparato il Melt può essere praticato da soli, a casa propria o all’aperto. Questo metodo lavora sul sistema neuro-fasciale, reidratando il tessuto connettivo e offrendo risultati sorprendenti nella cura e nella prevenzione del dolore.
Vieni a scoprire il Metodo Melt Hand and Foot presso True Pilates Firenze, il primo centro Pilates a Firenze con il vero metodo originale. Situato in Via Dante da Castiglione 39, angolo Via Senese, Firenze.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni, contatta il numero +39 339 8169279 o scrivi a info@truepilatesfirenze.com.