Parte il nuovo corso antifumo: un percorso di gruppo per dire addio alle sigarette
Buone notizie per chi vuole dire addio al fumo. La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (Lilt) di Firenze ha avviato un nuovo corso di disassuefazione, con l’obiettivo di aiutare i fumatori a smettere definitivamente. I risultati sono incoraggianti: il 70% dei partecipanti ai corsi precedenti è riuscito a liberarsi dalla dipendenza da nicotina.
A partire dal 1 ottobre, ogni martedì e venerdì dalle 19h30 alle 21, presso la sede Lilt di viale Giannotti, si terranno otto incontri guidati dalla dottoressa Claudia Bricci, psicologa e psicoterapeuta esperta in disassuefazione.
Un metodo efficace e personalizzato
“Il nostro metodo si basa sul sostegno reciproco del gruppo e su tecniche comportamentali specifiche”, spiega la dottoressa Bricci. “L’obiettivo è affrontare, non solo l’aspetto fisico della dipendenza, ma anche quello psicologico, aiutando i partecipanti a identificare e gestire le situazioni che li portano a fumare”, sottolinea l’esperta.
Il corso si articola in tre fasi: la prima è dedicata all’analisi delle motivazioni personali e all’auto-osservazione, la seconda allo stop al fumo e la terza al mantenimento dei risultati ottenuti. Inoltre, è prevista la possibilità di un percorso farmacologico, in collaborazione con un medico.
I benefici di smettere
Smettere di fumare non è solo una questione di salute, ma anche di benessere psicologico e qualità della vita. I benefici sono numerosi: si riduce il rischio di malattie cardiovascolari, tumori e altre patologie, si migliora la respirazione e si aumenta l’energia.
La prevenzione al centro
“La Lilt è da sempre impegnata nella prevenzione primaria”, afferma Alexander Peirano, presidente della Lilt di Firenze. “I corsi antifumo sono un esempio concreto di come sia possibile aiutare le persone a cambiare stile di vita e a ridurre i fattori di rischio per la salute”, conclude Peirano.
Perché scegliere il corso Lilt?
- Efficace: il 70% dei partecipanti riesce a smettere di fumare.
- Personale: un percorso personalizzato per ogni fumatore.
- Di gruppo: il sostegno reciproco è fondamentale per raggiungere l’obiettivo.
- Professionale: condotto da esperti in disassuefazione.
- Gratuito: il corso è gratuito per i soci Lilt.
Per informazioni e iscrizioni:
Lilt Firenze
Viale Giannotti, Firenze
Tel: 055 576939